小孩几岁开始学击剑最适合?

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击剑是中世纪欧洲骑士的必修课,也是一项贵族运动,它可以培养积极向上的信心,勇敢、果断、顽强和克服一切困难的意志品质。
欧美国家多年的研究和实践表明,青少年早期参与体育运动,尤其是运动选择得当,不但能为身体打下良好的基础,更能锻炼孩子的智商。
新生儿出生后的1—2年,大脑发育相当快。而小脑发育到3岁时,已基本达到成人水平,能维持身体的平衡和动作的准确性,所以孩子在3岁左右,就可以学习体操、游泳或滑冰。
3-6岁,大脑皮层各区域之间,增加了暂时联系的可能性;6岁时条件反射的形成已比较稳定和巩固,形成动作技能的能力更加提高;7-8岁时,大脑皮质运动区神经细胞的分化,已接近成人水平。因此人在7、8岁时,特别敏感,可塑性最强。
为刺激儿童的神经发育和大脑的分析能力,从4 周岁起,就可以学习击剑,因为击剑是集身体对抗和大脑分析能力于一体的运动项目。
13-14岁时皮质抑制调节机制达到一定强度,分析综合能力明显提高,所以说,小学高年级是“一学就会”的年龄,不用费力,孩子们就能学会一些新动作,如假动作、射门技术等。
13岁以后,大脑发育定型了,即使大量训练,也很难达到13岁前的学习效果和效率了。但13岁之后,孩子可以从事长跑等一些运动项目。
青少年运动多样化:贵族运动
但是儿童早期的训练方法必须注意的是:孩子早期的体育训练要多样化。很多家长认为孩子学东西要坚持,才能锻炼孩子的坚强意志力。
但在体育训练中则不然,多样化的运动项目的参与,能够帮助孩子锻炼速度素质、反应速度、位移速度、动作速度、柔韧性、肌肉携氧能力、肌肉耐力等等,一个孩子掌握的各项运动的基本技术越多,越熟练,就更容易学会一项新的运动技能。
参加的运动项目越多,孩子的大脑皮质的灵活性越高。这一时期的儿童体育训练也要鼓励为主,多让孩子“玩起来”,培育孩子的运动兴趣,远比培养孩子在专项技能上的成绩更重要。
促进儿童神经发育的最佳运动
“体育”不能仅仅锻炼肌肉的反应能力、携氧能力,它必须承担“智育”的功能。击剑恰好是结合了“体育”和“智育”的最佳项目。
“孩子学习击剑的门槛低,无论高矮、胖瘦都能参与其中。”前国家击剑队重剑总教练肖剑说,“由于击剑本身对于体力和对抗的要求相对其他体育项目较少,所以击剑也是可以参与一生的运动,可以分成青年组,成年组,老年组的比拼。”
但击剑又是一个智力上“高门槛”的项目。击剑是唯一在奥运会中的‘持器械打斗’的项目。也可以说是‘最文明的重竞技项目’。表面上看有防护、点到为止、没有身体接触、双方彬彬有礼,本质上却是以‘刺杀’对手为目的,其魅力在于瞬间搏杀、击刺而获得的爽快和成就感。”
随着中国经济的发展和独生子女政策的实行,众星捧月教养出的“小皇帝”、“小公主”们在心身健康方面却未尽如人意。
据我国最新一次全国4~16岁少年儿童心理健康调查发现,我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%,主要问题集中在厌学,情绪化,没礼貌,自制力差,自卑或自大,自私,不善长沟通和交际等。
西方如此重视“体育”,正是因为“体育”可以弥补文明弱化的不足。
击剑精髓在于性格培养
击剑非常注重通过场上的实战对孩子进行影响。击剑强调积极主动。通过观察发现性格开朗的往往都是积极向前主动打,性格内向的孩子一开始就往后缩。
但是,击剑训练中要求所有孩子修正自己的理念,在场上击剑的时候你一定要积极主动,久而久之,孩子不管是做人也好,做事也好,就都变得积极主动。”
然而,击剑的精髓并不仅仅在于“积极主动”,更重要的是要提高自己观察能力,不要以蛮力取胜,而应该“以巧取胜”。教练说“我佩服的是靠场上捕捉很好的时机去赢,而不是凭速度去赢。
一开始学击剑我们知道的是要学技术、学基本功,但是这些都只是动作。孩子刚开始比较容易理解成用这个动作去防你,通过那个动作去刺你。
但是最高水平的比赛没有动作,就是纯粹寻找刺的时机。慢慢孩子们会诧异地领悟到‘这个时机他也能出剑’!
所谓的好剑是指刺到对手但对手没有反应,而不是我来打你,你防不住。”
教孩子更重要的是教他们意识,教他们去观察对手的点点滴滴,时刻保持蓄势待发的状态。高手打比赛的时候,谁也不会积极主动去紧逼对手,在孩子理念中积极主动就意味着我向前你向后。
但事实上击剑体现出的是我的脑子永远比你要快,哪怕我在后退,我也是在时刻寻找时机要打你的,脑子、意识方面我要永远占先机。
击剑对于礼仪的要求也是十分独特,击剑的打法特点使得孩子必须学会情绪控制,这对孩子的品德教育是最为有效的。

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